Свирање инструмента, певање или компоновање песама нису само уметничке активности – оне су и снажна подршка менталном и емоционалном здрављу. Креативни процес подстиче мозак да ствара нове везе, побољшава концентрацију
Моћ звукова у смиривању ума и срцаМоћ звукова у смиривању ума и срца
Музика и звуци околине имају дубок утицај на наше емоције. Од давнина, људи су користили песму и ритам као средство за лечење душе и стварање унутрашњег мира. Слушање умирујуће музике
Савршен ритам за ефикасније вежбањеСавршен ритам за ефикасније вежбање
Многи спортисти и рекреативци знају колико је прави избор музике важан током тренинга. Песме са одређеним темпом могу да помогну у одржавању ритма, повећању издржљивости и бољој концентрацији на задатке.
Како живахне мелодије покрећу позитивну енергијуКако живахне мелодије покрећу позитивну енергију
Музика са брзим ритмом и позитивним мелодијама има снажан утицај на ниво енергије и расположења. Када чујемо омиљену песму са динамичним темпом, наше тело реагује повећањем откуцаја срца, бољом циркулацијом
Тихи тонови као савезник у смањењу стресаТихи тонови као савезник у смањењу стреса
Музика је одувек била моћан алат за изражавање емоција, али исто тако и за смиривање ума и тела. Лагани тонови, као што су класична музика, звуци природе или нежне инструменталне